Personligt syntes jeg, at BMI er en misvisende måde at måle på, om man vejer for lidt eller for meget. Skal jeg endelig måle/veje mig selv regner jeg min kropsfedt procent ud.
Nedenstående link er en lille enkel kalkulator samt en tabel som viser cirka hvad ens kropsfedt procent bør være.
Læg ind om du er mand eller kvinde, samt angiv omkreds af nakke (nederste del af halsen), mavens omfang (ved navlen for mænd - det smalleste sted for kvinder), samt for kvinder's vedkommende omkreds af hofterne (bredeste sted)og tryk på enter.
http://lowcarbdiets.about.com/library/blbodyfatcalculator.htm
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
efter min mening... en bedre(mere præcis) måde at beregne, men man skal dog omregne til inches, pound.
SvarSlethttp://www.bmi-calculator.net/body-fat-calculator/
kropfedts diagram:
http://www.bmi-calculator.net/body-fat-calculator/body-fat-chart.php